נופש

שינה טובה היא לא רק צורך היא בסיס לבריאות, מצב רוח ורוגע נפשי.אבל כשמדובר בילדים, שינה רגועה היא לא תמיד עניין פשוט במיוחד כשנוסעים לחופשה.החלפת סביבה, מיטה חדשה, אווירה לא

חופשה משפחתית אמורה להיות חוויה כיפית ומרגיעה אבל כשיש ילדים רגישים, עם הפרעות שינה, חרדה או קושי להירדם בסביבה חדשה, הלילות הופכים לאתגר לא קטן. שינה לא רגועה משפיעה על